予防やメンテナンスという概念2018

普段ジムでトレーニングするのですが、先日、とあるLive-Gymへ行ってきました。笑
とても感動したのと共に、改めてアーティストさんのパワーの凄さを実感しました。

普段から予防やストイックに身体のメンテナンスやトレーニングしていなければ、
この歌声と身体を維持するのはとても難しいのではないかなぁ・・・
喉の声帯も筋肉で出来ているからしっかりトレーニングしてるんだろうなぁ・・・
あれだけ走っていたら大腿四頭筋も大殿筋もすごい使ってるだろうなぁ・・・
あ、仕事モード・・・爆
とそんな視点でもライブを堪能してしまいました。笑

日々の積み重ねがなくては、高いパフォーマンスを維持するのは簡単なことではないだろうなと感じました。
※流石にぶっ通しでジャンプしていたら、良いカーフレイズになってふくらはぎがパンパンになりました。笑
奇跡の50代は努力や積み重ねによって出来上がっているのでは？と思った日でした。
自分でメンテナンスをするのには限界があるのも確か、第3者視点で身体をメンテナンスしてもらうことはとても大事ですよね。

（お身体のメンテナンスやケアをされたい方はご相談ください。笑）

勿論身体だけでなく人生で喜びや楽しむ気持ちも大事ですよね。笑
日々精進！

Pleasure！！！

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