【札幌の鍼灸】しびれや痛みの原因はストレス？自律神経の乱れと神経症状の本当の関係

本日は、手や足の「しびれ」や「長引く痛み」について、患者さんからよくいただく「これって、ストレスが原因なのでしょうか？」というご質問にお答えしていきます。

最初から結論を言ってしまうと、 「はい、ストレスの影響は大きく受けます」というのが答えです。

しかし、「ストレスが原因＝気のせい」ということでは決してありません。 そこには、お身体の中で起きている明確なロジック（仕組み）が存在します。今回は、その謎を紐解いていきましょう。

なぜストレスで体が痛む？自律神経と血流のロジック

私たちが日常で受けるストレスは、大きく2つに分けられます。

• 身体的ストレス： 体の使いすぎや不良姿勢など、肉体的な負担が長く続いている状態。
• 精神的ストレス： 仕事や人間関係の悩み、不安、感情の抑え込みなどによる心の負担。

一般的に「ストレス」というと後者をイメージしがちですが、実はこの2つは密接に絡み合っています。

精神的なストレスを感じると、体は戦闘モードである「交感神経」が優位になります。すると、血管がギュッと収縮して全身の血流が低下します。 血流が低下すると、神経に十分な酸素や栄養が届かなくなり、結果として「しびれ」や「痛み」という異常サインを出しやすくなるのです。

「痛みがストレスを生む」悪循環の罠

当院の臨床でも非常に多いのが、「体の痛みが、さらに精神的ストレスを生んでいる」というケースです。

「あー、今日も朝から肩が痛いし、しびれている…」 「いつになったらこのしびれは治るんだろう…」

このように、長引く身体的ストレス（痛み・しびれ）が不安を呼び、精神的ストレスを生み出します。その不安がさらに交感神経を緊張させ、血流を悪化させて痛みを増幅させる……まさに「痛みの悪循環」です。

この状態に陥ると、気持ちだけをリラックスさせようとしても、なかなか上手くいきません。

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マッサージで治らない理由と当院の鍼灸アプローチ

では、この悪循環をどうやって断ち切れば良いのでしょうか？

痛みやしびれが出ている時、その患部（痛い場所）の神経は非常に過敏になっています。そこに強いマッサージや無理なストレッチなどの物理的刺激を加えると、体は「攻撃された！」と勘違いし、さらに防御反応を働かせて緊張を強めてしまうことがあります。

だからこそ札幌クラーク治療院では、痛みのある患部には直接触れません。

当院で行っている『董氏楊氏奇穴（とうしようしきけつ）』という遠隔鍼治療では、手や足にある特定のツボにアプローチします。 手足のツボに特有の「ズーン」とした響き（刺激）を与えることで、脳と自律神経にダイレクトに働きかけます。さらに、鍼の刺激には神経反射によって「血管を拡張させる物質」を分泌させる働きがあります。 この作用により、高ぶっていた交感神経が落ち着くだけでなく、ストレスでギュッと締まっていた血管が物理的に大きく開き、全身に豊富な酸素と気血がスッと巡り始めるのです。

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まずは「体からのアプローチ」で迷いを断ち切りましょう

精神的なストレスをゼロにすることは、現代社会では難しいかもしれません。 しかし、「体からのアプローチ」によって自律神経を整え、ストレスに負けない巡りの良い状態を作ることは十分に可能です。

「私のしびれも、自律神経の乱れからきているのかも…」 そう感じて不安になっている方は、一人で悩まずにぜひ一度ご相談ください。 脈や全身の状態から根本的な原因を見極め、あなたの体が本来持っている「巡る力」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。なんだかんだで、体は正しい環境さえ整えてあげれば、しっかり応えてくれるものです。

一緒にこの悪循環を断ち切りましょう。ご相談は24時間WEB予約よりいつでもお待ちしております。

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