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ふとしたつぶやき

なかなか筋トレが続かないのならば・・・

去年から不思議と!自宅での生活が増えている世の中だとは思いますが、
筋トレがなかなか続かないなんて人も多い時代なのかもしれませんね。笑
そんなトレーニングがいまいち続かないなんて人であれば、
いっそのことスポーツをするというのも一つの手かもしれませんね。

私個人だと最近はディップススタンドにハマって遊び感覚で筋トレをしているわけですが、
意外と筋トレするモチベーションが下がるときもありますよね。
ということで下半身の具合をみるためにも丁度良さそうだったので、久々にナイターでスキーをしに行ってきました!
(ナイター16:00~21:00で2,000円案外安い!?)

久々にスキーをやると・・・
おー!エッジをかける度に、大腿四頭筋が満遍なく刺激されてこれはイイ!
なんてマニアックな感想を抱きつつ、その反面あーこれは確かに毎日やりすぎると膝を痛めそう・・・とか、
お尻の筋肉が足りてないと腰痛になってしまうんだろうなぁ・・・
なんてことを思いながら楽しく滑ってきました。笑
(派手に転びましたが、雪が柔らかいとそんなに痛くないもんです。笑)

使ってみることで自分の弱点に気が付いたりと、なかなか楽しい3時間でした。
そしてリフトに乗っているときだったり綺麗な自然と夜景が見れて意外と癒されますね~!

普段筋トレが続かないという方でもスポーツをやってみると案外長続きするかもしれませんね!(但しハマりすぎて痛める人も増えるかもですが、笑)

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